荆州一女士使用智能手环测睡眠质量却测出了烦恼:欧洲杯外围盘口官网

企业新闻 | 2021-09-15
本文摘要:现在睡眠中的质量受到更高的评价,市场上没有睡眠中监视功能的智能手环备受瞩目。

2021欧洲杯买球app

现在睡眠中的质量受到更高的评价,市场上没有睡眠中监视功能的智能手环备受瞩目。但是,这些产品也不会带来烦恼。最近,沙市区的托先生因为过度关注手环检测睡眠质量的数据而嗜睡。

一夜之间可以睡8小时,深度睡眠只有1小时左右。舒先生是白领,平时工作很规律,前几天买了具有睡眠中测试功能的智能手环后,开始推测自己的睡眠状况。现在每天睡觉都看数据,每天晚上发现深入睡眠的时间只不过是很短。

舒先生说,她的网络搜索知道,人在深度睡眠中身体不能完全睡觉,所以她在自己的睡眠中质量很差。舒先生很感情,开始寻找提高睡眠的好处方,但效果很小。荆州市中医医院内分泌科主治医生王永贞回应,智能手环戴在手腕上,不能通过手臂活动来推断睡眠中的质量,这只是粗略估计,不一定几乎正确。

欧洲杯外围盘口官网

王永贞指出,区分睡眠质量只有自己对睡眠时间、质量感到失望,白天精神饱满,情绪稳定。需要过度依赖电子产品进行识别。


本文关键词:2021欧洲杯买球app,欧洲杯外围盘口官网

本文来源:2021欧洲杯买球app-www.yume-kiyoken.com